Az úszás az egyik legjobb mozgásforma, hiszen ezt a sportot azok a személyek is űzhetik, akik valamilyen fájdalommal, vagy testi, egészségügyi gonddal küzdenek. Mutatjuk, hogy miért is olyan egészséges mozgásforma az úszás.

A cikkben remek tanácsokat olvashatsz a másnaposság leküzdésére.

Jelentősen lassítható velük a demencia lefolyása.

A tudomány feltárta, hogy léteznek úgynevezett élethosszabbító táplálékok.

Az ortopédiai panaszok, mint a hát- és derékfájás, ízületi merevség vagy mozgáskorlátozottság, nemcsak sérülések vagy genetikai hajlam következtében alakulnak ki.

Ha a hallásunk romlik, akkor az egészségünk és a szociális életünk is, de szerencsére van segítség.

Az Alzheimer-kór nem csak az idősebb személyek betegsége. Az egészséges táplálkozással azonban jelentősen csökkenthetjük ennek a betegségnek az esélyét.

A szervezetünknek mindenféle tápanyagra szüksége van, hogy egészségesen működjön. A szelén, mint ahogyan sok más vitamin és ásványi anyag, kitüntetett szerepet játszik az immunrendszer megfelelő működésében. A cikkben felsoroljuk, hogy mi mindenre jó még

A-vitamin, B-vitamin, C-vitamin, D-vitamin - mutatjuk, melyik mire jó